今日のタイムです。00：11：50 目標が決まったので、前回よりもなんとなくペースをあげて走ったら、約20秒縮まりました。 でも途中で胃のあたりがきゅるきゅるして、あやうく吐きそうでした。うえっ。 気をつけましょう。

今日のタイムです。00：12：13 今年に入ってからジョギングを始めていて。今までは仕事が終わって、帰ってきてから夕飯の前に走っていたんだけど、時間がタイトで他のことができなくなってしまうので、早起きに挑戦することにしました。5時起きです。 同じ距…

アート君 と一緒に観ました。 2010Ｊリーグヤマザキナビスコカップ決勝 「ジュビロ磐田 vs サンフレッチェ広島」 結果は５−３でジュビロ磐田の勝利。応援していたサンフレッチェ広島は負けました。わたしはモンテディオ山形の熱きサポーターですが、Jリーグ…