今日のタイムです。00:11:50 目標が決まったので、前回よりもなんとなくペースをあげて走ったら、約20秒縮まりました。 でも途中で胃のあたりがきゅるきゅるして、あやうく吐きそうでした。うえっ。 気をつけましょう。
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